秋季减肥靠饮食 五款美味食谱轻松减肉

发表日期:2020-01-13 | 来源:立冬后如何养生

  秋季到了,天气凉爽,这个季节让人胃口大开,这对于胖纸来说是个“致命的打击”,应该如何减肥呢?其实减肥除了运动,调节饮食也至关重要。动手自制健康减肥食谱吧,广西哪家癫痫病医院排名好小编介绍几款减肥食谱给你,让你轻松减肉,享受美味又享瘦,你还在等什么!

  醋拌海带丝

浙江癫痫病医院哪个好—这样做治疗效果更好  配料:醋,海带,红辣椒,葱白,白糖,香油。

  做法:郑州军海医院治癫痫专业吗>

  1、将海带洗干净后切丝(也有卖现成海带丝的),放入锅中煮至微软捞出。

  2、红辣椒切丝,葱白切丝,加入白糖,醋,香油搅拌兰州癫痫医院哪最好均匀即可。

  作用:减肥,消脂

  其实这道菜很多人平时也吃,只是不知道它具有减肥功效罢了。

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