鼻塞怎么办 这些做法有效缓解鼻塞

发表日期:2020-01-13 | 来源:立冬后如何养生

  在我们日常生活中,大多数人都有过鼻塞的现象,那那您知道出现鼻塞的时候我们该怎么办吗?吃什么食物能够有效的缓解鼻塞的症状呢,导致鼻塞的原因又有哪些呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。

  鼻塞怎么办

  1、泡脚法

  睡觉之前用热水泡脚,把热水一点一点地倒进桶里慢慢泡脚,这时会感觉到一股热气从脚底流向背心,慢慢分布全身,如果没有达到这样的效果,那就再泡,每天至少要泡一忻州羊羔疯医院哪个好二十分钟。

  2、煎熏法

  将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

  3、填充法

  将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

  4、风油精法

  在上武汉治癫痫病哪家医院唇涂少许风油精,或者用棉签蘸取少许风油精涂抹在鼻孔处,片刻即令人神清气爽,七窍通畅。风油精清香凉爽的特殊气味有助于通鼻,且具有疏风清热的功效。

  5、姜条法

  将鲜姜洗净后切成小条状,在睡觉时,塞入鼻孔,3个小时候取出,一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以散寒、解表、杀菌,其浓厚的气味对呼吸有兴奋功效,能有效减轻鼻塞症状。

  6、白醋法

  将半杯醋放在蒸锅中,牡丹江市癫痫病治疗官网直接大火蒸沸后,用鼻子对着杯口(注意保持一段距离,以免烫伤),嗅醋蒸气,数分钟后即可使鼻子通气,醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。

  7、橘子皮法

  专家指出,用新鲜的橘子皮对准鼻孔猛然一挤,把挤出的汁液喷入鼻腔,鼻子很快就会通气。还有,把维生素C碾成粉末,然后吸少量入鼻,鼻子就会通气了。

  8、热水泡脚法

  每晚用较热的水(温度以热到不能忍受为止)泡脚15分钟癫痫病那个医院好,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,才可预防感冒。

  鼻塞吃什么好得快

  1、橘皮饮

  取鲜橘皮30克或干橘皮15克,加水750毫升,煎至500毫升,加白糖适量饮用。

  2、大蒜红糖饮

  取大蒜、生姜各15克,切片加水500毫升,煎至250毫升,临睡前加红糖适量服用。

 相关文章

相关养生