女人爱掉发元凶竟是它! 吃什么食物能防脱发

发表日期:2020-01-13 | 来源:立冬后如何养生

1 压力

现在很多人都会说压力好大,女性要承担家务还要出去工作,很容易压力过镇江癫痫治疗到哪家医院好大,压力大时女性荷尔蒙状态就会变差,雌激素分泌少了,女性就容易掉头发。

治好癫痫病要花多少钱n class="li-icon">2 虚寒症

怕冷、血液循环不良,也是造成脱发的原因之一。如果你只淋浴不泡澡,不仅无法让头皮变暖,还会让头皮我是一名癫痫病患者发病至今没能得到有效治疗变冷。

3 蛋白质与矿物质摄取不足

构成头发的一种重要成分是氨湖北正规专业癫痫病医院基酸,所以,必须摄取足量的优良蛋白质。

所以饮食一定要均衡,蛋、豆、鱼、肉等都要吃。除此之外,锌、铁、铜等矿物质和维生素B,也是生发、养发所必备的营养素。

 相关文章

相关养生