上火按摩哪些穴位 推荐3个穴位

发表日期:2020-05-18 | 来源:立冬后如何养生

上火按摩哪些穴位

内庭穴

内庭穴赛尔号癫娴鸟怎么得 是热症、上火的克星,在第二脚趾头和第三脚趾头之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。

主治:、、咽喉肿痛、、腹胀、吐酸水等。

太冲穴

河南哪癫家痫医院更正规>太冲穴位于第一脚趾头和第二个脚趾头之间的缝隙向上1.5厘米凹陷处,由于它属于足厥阴干经,所以对旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力就会感到非常痛,这种痛觉代表肝火旺盛,有此症状可多按摩这个穴位。在按摩太冲穴前,建议先用热脚约10分钟,然后以大拇指从下向上推揉3分钟即可。

巴中癫痫病专科医院哪个好 ">主治:肝火旺、胃热、焦燥、胀肿等。

合谷穴

相较前两个穴位,合谷穴是非常方便按摩的穴位,位于手部虎口的位置。倘若有便秘、口干、牙龈肿痛、,或脸上青春痘一颗接着一颗的长,就可以按合谷穴来消消火,因位于手部容易操作,有重庆哪家医院治疗癫痫病较好空随时按一按就可以了。

主治:、牙痛、头痛、口干、等。

以上就是3个能缓解上火症状的穴位了,除了文中介绍的按摩穴位能降火,夏季上火也可以多吃西瓜、苦瓜等凉性食物来降火气哦。

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