怀孕6个月吃什么坚果比较好

发表日期:2020-05-19 | 来源:立冬后如何养生

第一、孕妈妈可以多吃开心果

郑州军海癫痫病医院正规吗?豆晓峰医生环境发图解答:left;">开心果含有丰富的蛋白质、脂肪、素E等营养物质,对于怀孕6个月的准妈妈来说,适量吃些有润肠通便的功效,能有效预防妊娠。

第二、孕妈妈可以多吃杏仁

癫痫病是在正在睡觉的不知道情况下发做的吗 "text-indent:2em;text-align:left;">杏仁对于准妈妈来说有止咳平喘、润肠通便的作用,能有效预防。但是杏仁有小毒,所以准妈妈要谨记不能多吃。

第三、孕妈妈可以多吃核桃癫痫不能吃什么药? >

孕妇吃核桃除了健脑、补脑外,还有增强机体抵抗力、促进伤口愈合、镇咳平喘的作用,特别是对孕期在冬季的准妈妈来说,尤其适合。

北京军海中医院怎么走?田士英医生从医院环境解答>第四、孕妈妈可以多吃瓜子

瓜子也是怀孕6个的妈妈吃了好的坚果之一。论是葵花子、南瓜子还是西瓜子,准妈妈都可以适量吃些,有润肠、健胃、降低等作用。