学着面对衰老与死亡!

发表日期:2020-06-17 | 来源:立冬后如何养生

子在川上曰:逝者如斯夫!不舍昼夜。是啊,每一个人都无法抗拒衰老的到来,真的像古书里说的“我观现前,念念迁谢,新新不住,如火成灰,渐渐消殒,殒亡不息,决知此身,当从灭尽。”我们每个人都会死亡,可大多数人畏惧的不是死亡,而是死亡前那无可抗拒的衰老,体力的下降,精力的不济,容颜的不回……但这一切的一切我们只能平静的接受,静静的迎接衰老与死亡的到来。那么我们人体衰老都有哪些明显的症状在提示着我们呢?我们又该如何学着正确的面对衰老与死亡呢?

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人体衰老的明显症状与提示

1.能力弱

提示:运动后心跳过快现象持续时间长,心脏调节能力越来越低,这说明心脏本身的储备能力已下降。这是心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,它与血管状况不良有关。

2.气喘吁吁

提示:上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。

3.牙齿变脏

提示:30岁以后治癫痫病的好医院怎么选牙齿容易变脏,与不注意卫生有关。如果刷牙姿势不正确,刷牙不彻底,人的牙龈就会逐渐萎缩,牙缝变宽,牙结石增多并沉积在牙缝和牙龈周围,牙菌斑变得活跃,口腔卫生恶劣。因此,应该将早晚刷牙改为每顿饭后正确姿势刷牙。

4.疲倦

提示:30岁男性在工作或生活中若总是精力不济,无精打采,可能是压力大或内分泌发生改变所造成。这说明雄激素水平已下降。

5.视力减弱

提示:排除眼睛本身的问题,这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响,引哪里有治癫痫病专业的医院起视神经代谢障碍,造成视力减退。

6.脱发

提示:进入事业高峰期,精神和心理压力随之增大,引起内分泌和血液循环紊乱,从而引起脱发,头发渐渐稀疏。

7.听力下降

提示:内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降趋势。另外,城市的噪音大,而青少年又酷爱戴着随身听,人在年少时可能对听力的损害程度感觉不明显,但过了30岁左右就能明显感受到听力下降的危害。

8.性冲动减少

提示:30岁性能力下兰州癫痫病医院怎么选择降的原因来自心理、生理两方面,心理上的审美、精神压力过大,生理上的雄激素水平下降、血液循环不畅,都会带来勃起障碍。

如何面对衰老死亡

生生不息之谓易,易经的文化认为我们人类的生命是生生不息的,也就是说死亡不是一切的结束,恰恰是新生的开始!生死如昼夜,不断在轮回。我们能做的就是把握现在,迎接未来!

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