五个速瘦偏方 水果巧配餐!(2)

发表日期:2020-06-17 | 来源:立冬后如何养生

二.速瘦偏方——吃葡萄柚

葡萄柚富含维生素C,糖份也不高,如果以吃一颗葡萄柚来代替一长春最好的癫痫病医院餐,热量当然低,假使其它餐的热量也控制得宜,一段时间后自然瘦下来。不过如果你的体质较弱,最好先吃几片高纤苏打饼干,防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。

柠檬富含维它命才,可减少、黑斑的石家庄癫痫病医院哪里较正规发生率,并有部分美白效果。柠檬与醋同样具有分解脂肪的效果饭后小喝一杯确实能让自己更美丽窈窕。但柠檬与醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都会伤胃。

三.速瘦偏方——吃“苹果餐”癫痫病大发作有哪些治疗方法trong>

苹果是低卡高营养水果,正因如此,许多人用来做为减肥餐。要知道,苹果和一般餐食比起来,热量低了很多,当然会瘦下来,但长此以往,营养的不均衡会让身体吃不消的,而且一旦停下来,体重也会武汉治疗癫痫专科医院较好慢慢地回升。 2

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