按摩食补壮阳法

发表日期:2020-06-17 | 来源:立冬后如何养生

自我按摩法

1.下腹部摩擦

临睡前,将一只手放在脐下耻骨上小腹部位,另一只手放在腰上,然后一面按住腰,一面用手在癫痫病能不能彻底治愈下腹部由右向左慢慢摩擦,以自觉腹部温热感为度。

2.腹股沟按摩

临睡前,将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩数次。哈尔滨那里看癫痫病#!好对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3.摩揉睾丸

将双手搓热,先用右手握住两睾丸,使右侧睾丸位于手掌心,左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上,然后轻轻揉动癫痫病西药治疗靠谱吗,向右向左各转30~50次,以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。

4.摩擦双耳

晨起时,用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦,长春好的癫痫病医院或点压揉按,以局部微有热感为度。此法具有调和阴阳,疏通气血,健肾固精之效。为历代家所倡导。

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