常吃豌豆可有效肾健脾消乳胀 –

发表日期:2020-09-17 | 来源:立冬后如何养生

药食同源 谷类
常吃豌豆可有效肾健脾消乳胀
发布时间:2010-07-01 17:03:09 浏览:2289 来源:老中医养生网
豌豆又称青豆、雪武汉治疗癫痫病比较好的是哪家医院豆,其外观圆润鲜绿,用来做菜既好看又好吃,颇能增进食欲。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍,性平甘,有补中益气、补肾健脾、通乳消胀的作用,日常可作糖尿病、女性产吃什么药治疗癫痫后乳房胀痛乳汁不下的辅助性治疗食物。
现代营养学研究则发现,豌豆中的蛋白质含量丰富,并且含有人体所必需的8种氨基酸,常食有助增强人体免疫功能。
推荐食法:豌豆冬菇合肥那里看癫痫病#!好炒牛肉
材料:豌豆200克,冬菇100克,牛肉200克,调味品适量。
制法:冬菇提前浸泡、切丝;豌豆洗净汆烫沥干;牛肉切片加少许盐、生粉及花生油拌匀腌好;热油锅,大连癫痫病专科医院哪好下牛肉煎至七成熟盛起;将冬菇丝炒熟,放豌豆,焖炒至熟烂,汇入牛肉,调味后即可食用。
特点:此菜色香味俱全,男女老少均宜,尤适于糖尿病患者食用。

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