养生汤 青荷鳅鱼汤夏食解暑消渴 养生食谱 凉瓜炒肝尖夏食去火清心 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:立冬后如何养生

2016年07月17日09:44 编辑:传奇养生网

  养生食谱 凉瓜炒肝尖夏食去火清心

  原料:鲜猪肝150克,凉瓜100克,调料适量。陕西癫痫病哪家医院治得好将猪肝切成薄片,凉瓜去籽后切成圆圈,姜去皮后切片,然后将猪肝片加入少许盐、味精、生粉、绍酒,腌约5分钟。



养生食谱 凉瓜炒肝尖夏食去火清心

  陕西治癫痫价格是多少烧锅下油,放入姜片、猪肝片,炒至八成熟时加入凉瓜圈,然后撒入胡椒粉,再用湿生粉勾芡,淋入尾油出锅,即可食用。

  此养生食谱益肝补肾,去火清心。

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  原料:活泥鳅600克,鲜荷叶2张,熟猪油50克。将泥鳅去头尾,剖腹去内脏,清水冲洗干净;

  荷叶洗净入沸水中烫软,每张切成6小块;葱、姜洗净切末。锅置火上,放猪油烧热,放葱、姜末炒几下,放人泥鳅连云港癫痫病好的医院、精盐、料酒炒香,掺人适量清水煮开,加荷叶、酱油、白糖冉煮一会,最后加入胡椒粉起锅即可。

  此养生汤有解暑消渴、益气祛湿、利水消肿之功效。适用于夏季脾胃虚弱、口渴思饮、暑湿泄泻等症。尤适用于糖尿病。