自制荷叶山楂薏米减肥茶 薏米的食疗价值 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:立冬后如何养生

2016年05月06日08:27 编辑:老中医

  食疗

  1、抗癌:近年来,大量的科学研究和临床实践证明,薏米还是一种抗癌药物,初步鉴定,它对癌症的抑制率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道:"薏米胜过灵芝草,药用营天津治癫痫#!好的医院养价值高,常吃可以延年寿,返老还童立功劳。" 健康人常吃薏米,能使身体轻捷,减少肿瘤发病几率。

  2、利水渗湿:有渗利水湿作用,用于水肿、小便不利、湿毒脚气等病症。

  3、祛风湿:能祛风湿,除痹痛,可通利关节,缓解拘挛。用于风湿热痹、关节疼痛。

  4、清热排脓:用于肺痈,常配苇茎、冬瓜仁、桃仁,可促进脓痰排出。用于肠痈,常配丹皮、白花蛇舌草等。

  5、健脾止泻:本品炒熟能健脾安康癫痫专科医院?止泻,用于脾虚夹湿之泄泻。

  ●美食科学堂

  荷叶

  “接天莲叶无穷碧, 映日荷花别样红”是夏日的美景,“留得残荷听雨声”却又是深秋里的另一种境界,荷叶的姿态,无论是亭亭玉立还是残败折戟,都有不同的美,治疗癫痫有哪些偏方难怪从古到今引得无数文人留下众多诗句和美文。

  荷叶的美不孤傲,放下身段后它也能走入百姓的寻常生活,荷叶蒸田鸡、荷叶粉蒸肉、糯米鸡(用新鲜荷叶包裹的一种小吃)是不可多得的美味佳肴,食材里渗入荷叶的清香,连大俗的猪肉也不禁清雅起来。荷叶不止香,中医认为荷叶“色清色香,不论鲜干,均可药用”,能“散瘀血,留好血,令人瘦”,可消暑利湿,健脾升阳。现代研究则证实,荷叶含有一种荷叶碱,有良好的降血脂、降胆固醇和减肥的作用。难怪现在市售的减肥茶,大部分都癫痫病人吃药可以控制病情吗有荷叶的成分在内。

  广州现在已步入炎热季节,家庭用膳不妨多采用荷叶,可清热解暑、增味解腻。有条件的用鲜荷叶,碰不到的选干品也无妨,荷叶蒸鸡、荷香饭、荷叶粥,荷香满溢,不失为炎炎夏日的开胃消暑良品。

  ●靓汤心水

  1。 荷叶干、山楂干和薏米在中药店或超市有售。

  2。 此方可去冰糖,加块瘦肉(最好是猪展肉)煲成咸汤。

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