养生食谱 莴苣的3种养生做法 养生食谱 洋葱的几种养生做法 -

发表日期:2020-10-17 | 来源:立冬后如何养生

2016年07月17日09:47 编辑:传奇养生网

  养生食谱 洋葱的几种养生做法

  养生食谱:洋葱片

  洋葱500克,干辣椒数根,花椒、盐、白糖、醋、酱油、味精、水淀粉各适量。洗净后切片待用,干辣椒切成小吉林能看癫痫病的医院有哪些段,用碗将盐、白糖、醋、酱油、味精、水淀粉兑成味汁。炒锅放菜油至火上烧至6成热时,下辣椒段和花椒炸呈棕色,即放入洋葱片约炒1~2分钟,烹下昧汁,汁收浓起锅即成。可预防各种感冒。

  养生食谱:肉丝炒洋葱

  瘦猪肉100克切成肉丝,洋葱250克洋葱洗净亦切成细丝,豆油25克,酱油、姜末、精盐、味精各治疗癫痫的方法有哪些?适量。炒锅内放豆油,烧熟,下入肉丝煽炒,炒至八成熟,加入酱油、姜末、精盐、翻炒数下,倒入洋葱丝,炒拌均匀,加入味精,淋上明油,颠翻几下即可。此菜适用于治老年人高血压、高血脂症、动脉硬化、脑血管病、冠心病、急慢性胃肠炎等病症。

  养生食谱 莴苣的3种养生做法

  养生食谱:醋熘鸡女性癫痫病该如何治疗strong>

  花生油500克(约耗100克),嫩公鸡腿肉300克,莴笋100克,蛋清糊、泡辣椒各30克,醋20克,酱油、葱片各15克,料酒10克,鸡汤、淀粉及其他调料适量。



养生食谱:醋熘鸡

  将鸡肉洗净切成小丁。莴笋去皮洗净,切片。泡辣椒剁碎,备用。四十岁癫痫病人什么样的情况在碗内放人酱油、精盐、醋、料酒、鸡汤、淀粉调匀,兑成汁。锅置火上,放入花生油烧热,下入鸡丁滑散,再下人莴笋片煸炒,然后捞出。原锅上火,留油少许,下入剁碎的泡辣椒,炒成红色,再放入葱片、姜末、蒜末炒出香味后放鸡丁、莴笋片,倒入兑好的调味汁,翻炒均匀即可。

  此膳食有清热凉血、补精填髓、消渴利尿之功效,对糖尿病人有一定的辅助治疗作用。