喝酒不醉的方法 教你制胜酒场的秘诀

发表日期:2020-10-24 | 来源:立冬后如何养生

不管是家有喜事,还是外出应酬,饭桌上总是离不开酒,喝酒时说点到为止不会醉,少喝一点也不会醉,很多时候碍于亲朋友好友的劝说,不得不喝酒。...

不管是家有喜事,还是外出应酬,饭桌上总是离不开酒,喝酒时说点到为止不会醉,少喝一点也不会醉,很多时候碍于亲朋友好友的劝说,不得不喝酒。那么我们在过量饮酒时候怎么样喝酒才不会醉呢?下面小编介绍你如何制胜酒场,让你瞬间变成“千杯不醉”。

喝酒不醉的方法

一、喝酒前:酒前防范最重要

1、在要喝酒前半个小时服用一些维生素B族、C族片,因为这两种维生素能够有效的分解体内的酒精。

2、牛奶或酸奶(优质蛋白芬类亦可)适量,于酒前半小时服用。因牛奶或酸奶可在胃壁上形成保护膜,减少酒精进入血液达到肝脏。

3、可以吃点水果,比如橙子、雪梨或者是橘子也行。武汉治疗癫痫医院哪家强>

二、喝酒中:喝酒要适度

1、适当吃肉类和油脂,可以帮助调整好身体的部分功能,使遭罪的胃可能因为油脂而蒙上薄薄的一层保护膜,防止酒精渗透胃壁。

2、看见鸡蛋、皮蛋等菜端上来,赶紧吃,并喝下拌皮蛋的醋汁。

3、宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醛毒,食后能使之迅速排出。或者,要一杯豆奶垫垫肚皮也好。

4、如果在喝酒中有水果上桌,不管三七二十一的直接拿起来就吃,多数的水果也有解酒的功效。

三、醉酒后:解酒要适时

醉酒之后,如何缓解头痛、头晕、反胃、发热这些难受的症状呢?以下几种办法或许具有良好的效果。

1、喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状

美国国家头痛研究治儿童癫痫病那里好基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

2、饮西红柿汁,对付酒后头晕

西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

3、吃新鲜葡萄缓解酒后反胃、恶心

因新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有效预防醉酒。

4、用西瓜汁缓解酒后全身发热

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西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

5、柚子解酒后口气

李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现,将柚肉切丁,沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

6、喝芹菜汁以解酒后胃肠不适、颜面发红症状

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、喝酸奶能除酒后烦躁

蒙古人多豪饮,酸奶正是他们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝丙戊酸钠缓释片怎么样?酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

8、多吃香蕉缓解酒后心悸、胸闷

饮酒后感到心悸、胸闷时,立即吃1~3根香蕉,能增加血糖浓度,使酒精在血液中的浓度降低,达到解酒目的,同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

9、嚼橄榄解酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用,也可加冰糖炖服。

10、食醋、红糖

将食醋50克、红糖25克、生姜3片,用水煎后服用。

11、鲜橙、雪梨解酒

取鲜橙或鲜橘、雪梨2~3个去皮后直接食用,或榨汁服用。如鲜橙没有,番茄汁也行。

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